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もうすぐ防災の日
来週9月1日は防災の日です。

みなさんは何か備えをしていますか?

10月には、緊急地震速報が一般に公開されますが、普段から心構えをしておかないと、いざと言うときにうろたえてしまいます。

先だって起きた中越沖地震では、今までの大地震での経験が役立っていないのが露呈していました。

刈羽村では、備蓄が0という有様ですし。

人材や物資の配分が速やかに出来なかったりしていましたし、まして原発の地震対策が想定外とはお粗末な。

最低でも世界最大のマグニチュード9,5のチリ地震程度に耐えるように設計するのが普通だと思うのですが。

以外と過去から学ぶことは多いのですけど。

と言うことで、いざと言うときのために「危機管理市場」で、備えておきましょう。

水はとても大事なので、2L×3本は備えておきたいものです。

ラップも以外と使い道がいろいろあって便利です。


auther : koara | 防犯・防災・セキュリティー | comments(1) | - |
ブルーベリーより美容効果が高い、今注目のボイセンベリー
パソコンや携帯を長時間操作していると目が疲れますよね。

ドライアイなど眼精疲労が原因です。

そこでよく言われるサプリメントが、ブルーベリーです。

アントシアニンが多く含まれていて、目によいとされています。

北欧のビルベリーも良いのですが、ニュージーランド産のボイセンベリーもすごいのです。

欧米では、高級ベリーとしてとても人気で、最近日本にも入ってきました。

アントシアニンの他にもポリフェノールや「エラグ酸」(ブルーベリーの約900倍の「エラグ酸」がサビずに元気をサポート。)、「葉酸」(ブルーベリーの約12倍もの葉酸が、健やかな成長をサポート。)がたくさん含まれています。

とくに、「エラグ酸」は天然のハイドロキノンと言われるほど、美容効果が高く、透明感のある美しさを応援しますし、抗酸化力が非常に高く酸化しにくい体作りをサポートし、デトックス効果ですっきり元気を目指して、健康と美容のために試してみませんか?





特濃ボイセンベリー


auther : koara | 食品・お店 | comments(1) | - |
湊川神社で天神祭?
神戸の湊川神社で、8/24〜26と菊水天神祭というのをやるそうです。

湊川神社には菅原道真公をお祭りした天満神社があります。(ちなみに稲荷神社もあります。)

毎年行われているそうで、子供御輿やアユ取りやお絵かき燈籠など、縁日みたいなのをやっています。

天神踊りと言う、ゆかたの盆踊りがメインで賑わっています。

神社の中に神社があるというのも、神社の多角経営みたいな感じですね。

多角経営と言えば、神社の駐車場でアートビアガーデンというのもやっています。(ちなみに、飲み放題食べ放題で3,500円です)

そこまでするか、という感じですけど。

ところで、今の時期は、七五三パックも受付中とか。

興味のある方はのぞいてみてください。

ちなみに、湊川神社には水戸黄門様の銅像も建っています。(なかなか不思議な神社です)

auther : koara | 関西(神戸・大阪) | comments(1) | - |
連日の猛暑
今日も暑い日でしたが、明日も猛暑らしいです。

西日本は連日猛暑が続いていますが、熱中症などに気をつけましょう。

ちなみに、5月から8/10までに大阪市の熱中症患者数は95人、神戸で87人だそうで、東京都では218人だそうです。

意外と室内にいるときの方が起こりやすいので気をつけましょう。


ところで、WBGT指数をご存じですか。

これは熱中症予防のために提案された尺度です。

アメリカ軍が兵士の健康管理のために用いたのが始まりとか。



この指数で算出された数字によって、熱中症予防の対策を取ることが出来るそうです。

21〜25:熱中症の危険性は少ないが、激しい運動を行うと発症する可能性がある。

25〜28:積極的に休憩をとり、水分を補給する。

28〜31:激しい運動やマラソン等の長時間の運動は自重する。

31以上:運動は原則として中止する。


大抵は皮膚温よりも気温のほうが高くなるので、熱を放出できずにかえって熱を吸収してしまうおそれがあるので気をつけないといけません。



ちなみに、環境省 がこの数字を発表しています。

tenki.jp」でも、熱中症予防情報を出しています。

ちなみに、15時の大阪は指数30で厳重注意です。

予測では18時で31以上で運動は原則中止と出ています。

明日の12時〜18時も32〜34で運動中止の予測が出ています。

明日も猛暑みたいですね。



経験者として一言、 まず、気分が悪くなったり、異常なほど汗をかいたり、頭がクラッと来たら、日陰に入り風などで涼んで水分を取りましょう。

一度温度調節機能が破壊されると、元に戻るのが大変です。

同じように熱中症にかかりやすくなるので注意が必要です。

みなさんも気をつけましょう。
auther : koara | 健康 | comments(2) | - |
住所も点数化・・・
住所も点数化する時代ですね。

住所パワー」です。

ちなみに、自分の住んでいるところをやると2,220PtでBクラスでした。

そのうちランキングなんかも出たりするのかも。

住みたい場所ランキングや犯罪が多い場所なんかも出たりして。

ところで、六本木ヒルズをやると3,327pt 判定:Aクラスでした。

あなたの住んでいるところはなんPtですか?

いろいろ試してみては。
auther : koara | 話題・季節ネタ | comments(2) | - |